La recomendación es nada más levantarnos tomarnos un vasito de agua con 1/8 de limón; a partir de ahí ya podemos ir a la ducha, cambiarnos... es decir, dejar que pase un ratito antes del desayuno. Ahora os decribo los motivos:
1.- Nos ayudará a bajar de peso porque tienen fibra de pectina, la cual tiene un efecto saciante y como es alcalino, se sabe que una dieta alcalina ayuda a la pérdida de peso.
2.- Precisamente por ser alcalino, regula el PH del cuerpo y reduce la acidez del mismo.
3.- Su vitamina C da energía y nos previene de resfriados; su Potasio estimula las funciones del cerebro y los nervios, además de la presión sanguínea.
4.- Ayuda a hacer la digestión ya que estimula al hígado a producir la bilis, encargada de facilitar la misma.
5.- Estimula la micción, con lo que eliminaremos líquidos sobrantes y toxinas.
6.- Al eliminar toxinas, ayuda también a limpiar la piel de las mismas y disminuye la aparición de arrugas.
7.- Ayuda a combatir el estrés, dado que al tener vitamina C, la cual nos proporciona energía, hará que mantengamos la misma durante más tiempo.
Os animo a probar este estupendo remedio, si conseguís convertirlo en hábito, notaréis el cambio.
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